软件介绍
莱美健身是一款源自新西兰的国际顶尖团操体系官方App,由莱美健身服务(上海)有限公司开发并运营。该App致力于将风靡全球的莱美团操体系带入千家万户,让用户能够随时随地享受专业、科学的健身课程。莱美健身自1968年由新西兰奥运国手Les Mills创建以来,已在全球100多个国家拥有超过21000家授权俱乐部及机构,每周通过超过14万的莱美认证教练、莱美智能健身系统及莱美家用服务,带动千万人次参与莱美课程训练。
莱美健身简介
莱美健身App提供了丰富多样的健身课程,包括BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE、SH'BAM、CORE、GRIT、LES MILLS BARRE、RPM、BODYSTEP等九大项目的多期课程。所有项目视频均为国际原版课程视频,配有中文翻译及配音版本,满足不同用户的学习需求。此外,App还定期更新课程,将当下热门的音乐与专业动作进行编排,让用户的训练充满乐趣和动力。
莱美健身特色
1. 科学健身体系:源自新西兰的国际顶尖团操体系,专注团课50年,提供科学、系统的健身方法。
2. 丰富课程选择:涵盖BODYPUMP、BODYCOMBAT等九大项目,满足用户多样化的健身需求。
3. 原版课程视频:所有项目视频均为国际原版,配有中文翻译及配音,方便用户理解和学习。
4. 定期更新课程:每季度定期更新课程,紧跟健身潮流,让用户的训练永不乏味。
5. 专业教练指导:平台上有专业健身教练在线直播教学,提供一对一指导,确保用户动作标准、安全有效。
6. 训练追踪与打卡:提供训练追踪功能,用户每日登陆训练都可以参与打卡,记录自己的健身进度和成就。
莱美健身亮点
1. 全球同步:与全球莱美认证俱乐部及机构同步更新课程,确保用户能够享受到最新、最专业的健身内容。
2. 互动性强:支持用户之间的PK和挑战,增加训练的趣味性和互动性,让用户更容易坚持下去。
3. 个性化定制:用户可以根据自己的身体状况和健身目标选择合适的课程,制定个性化的健身计划。
4. 社区氛围浓厚:平台上有众多健身爱好者,用户可以在这里分享自己的健身心得、交流经验,形成良好的社区氛围。
莱美健身用法
1. 下载并安装:在应用商店搜索“莱美健身”,下载并安装到手机上。
2. 注册登录:打开App,根据提示进行注册或登录。
3. 选择课程:在首页浏览或搜索感兴趣的课程,点击进入课程详情页面。
4. 开始训练:点击“开始训练”按钮,跟随视频中的教练进行训练。
5. 训练打卡:完成训练后,在训练记录页面进行打卡,记录自己的健身成就。
6. 参与挑战:关注App内的挑战活动,完成挑战即可获得相应勋章和积分奖励。
莱美健身推荐
莱美健身App是一款非常适合健身爱好者的软件,无论你是健身初学者还是资深健身达人,都能在这里找到适合自己的课程和指导。其科学、系统的健身体系、丰富多样的课程选择、专业教练的在线指导以及良好的社区氛围,都使得这款App成为众多健身爱好者的首选。如果你正在寻找一款能够帮助你科学健身、提高健身效果的App,那么莱美健身绝对值得一试。
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