凯格尔运动

凯格尔运动一款盆底肌训练软件，可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好。提供多样的训练的方式，提供线上教练用户们可以一起跟着练，还提供多样的锻炼知识，让用户可以获得健身的乐趣。大家可以跟着软件内的课程一起练，大家可以根据自己的需求来进行专项练习，不管是男生还是女生都可以很好的使用这款软件，方便使用者随时随地开启训练，专属定制你的健身训练，有专业的在线课程可以学习。

【凯格尔运动软件介绍】

用户可以非常有效的锻炼自己的身体，在软件之中和健身教练一起坚持进行运动，软件之中还有真人的跟练视频让用户随时可以进行学习。让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。

【凯格尔运动软件特色】

1.服务有保障，在内的一些教学机构或是个人老师都是结果非常严格的审核过的，你可以放心;

2.热门课程随你挑选，对于自己想要的一些体育方面的课程学习是可以根据你的需求来进行的;

3.就近匹配上课更加方便，在将自己的定位打开后就可以直接的匹配到自己周围的一些课程。

【凯格尔运动软件亮点】

指导完善

训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

课程丰富

三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

轻松有趣

真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。

【凯格尔运动软件功能】

【专属计划】

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

【真人跟练】

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

【新手视频教程】

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

【定时提醒】

自由设定提醒时间，还支持懒人自动提醒，在早、中、晚唤醒你，将训练进行到底

【凯格尔运动软件点评】

凯格尔运动是一款盆底肌训练助手，让你可以随时随地开启运动课程，让我们陪你一起变好，（坚持）运动。可以有效的帮助用户们来锻炼其中的盆底肌。每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效。