心潮

心潮app是一款减压、睡眠、冥想和专注的工具，四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋；3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制，超实用的视觉型呼吸学习方式，软件可以帮助用户改善身心亚健康状态，疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。帮助用户更好的工作生活，喜欢快来下载~

【心潮app介绍】

这是一款压力、身心和睡眠健康管理应用，为广大用户的心理健康治疗会带来很多的帮助，这里还为用户免费提供海量心理咨询方面的知识，还能与老师在线互动交流哦！欢迎用户下载体验。

【心潮app内容】

1、该软件是你放松身心的地方，可以为你缓解各种类型的不良情绪；

2、可以在这里实现深度睡眠，枕着音乐带着好梦入睡；

3、涵盖各种类型的冥想课程，每天十分钟让你平静身心；

4、拥有高效率的时间管理工具，可以让你专注的做事；

5、在该平台中的所有课程免费学习，选择时候即可马上在线观看；

6、可以在该平台中通过练习呼吸来缓解压力和紧张情绪，提供的练习方式也简单；

【心潮app功能说明】

1 – 卸下压力

基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，恢复理想的情绪状态。

2 – 深度睡眠

丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。

3 – 冥想放松

糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，开发出适宜国人练习的冥想课程，每天只需10分钟。

4 – 专注时光

在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

5 – 呼吸练习

萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，体验不一样呼吸练习。

【心潮app使用教程】

* 引导语是邀请资深催眠师所录制，因此声调与音色有其特殊之处

* 强烈建议佩戴耳机使用，以达到最佳效果

* 监测可用于日常观测，比如跑步或者产品使用前后的对比

* 在使用过程中，有任何问题或建议请进入【意见反馈】

* 支持一键分享监测结果到QQ、微信、朋友圈或者微博

【心潮app点评】

融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。