莱美健身

莱美健身是一款源自新西兰的国际顶尖团操体系官方App，由莱美健身服务(上海)有限公司开发并运营。该App致力于将风靡全球的莱美团操体系带入千家万户，让用户能够随时随地享受专业、科学的健身课程。莱美健身自1968年由新西兰奥运国手Les Mills创建以来，已在全球100多个国家拥有超过21000家授权俱乐部及机构，每周通过超过14万的莱美认证教练、莱美智能健身系统及莱美家用服务，带动千万人次参与莱美课程训练。

莱美健身简介

莱美健身App提供了丰富多样的健身课程，包括BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE、SH'BAM、CORE、GRIT、LES MILLS BARRE、RPM、BODYSTEP等九大项目的多期课程。所有项目视频均为国际原版课程视频，配有中文翻译及配音版本，满足不同用户的学习需求。此外，App还定期更新课程，将当下热门的音乐与专业动作进行编排，让用户的训练充满乐趣和动力。

莱美健身特色

1. 科学健身体系：源自新西兰的国际顶尖团操体系，专注团课50年，提供科学、系统的健身方法。

2. 丰富课程选择：涵盖BODYPUMP、BODYCOMBAT等九大项目，满足用户多样化的健身需求。

3. 原版课程视频：所有项目视频均为国际原版，配有中文翻译及配音，方便用户理解和学习。

4. 定期更新课程：每季度定期更新课程，紧跟健身潮流，让用户的训练永不乏味。

5. 专业教练指导：平台上有专业健身教练在线直播教学，提供一对一指导，确保用户动作标准、安全有效。

6. 训练追踪与打卡：提供训练追踪功能，用户每日登陆训练都可以参与打卡，记录自己的健身进度和成就。

莱美健身亮点

1. 全球同步：与全球莱美认证俱乐部及机构同步更新课程，确保用户能够享受到最新、最专业的健身内容。

2. 互动性强：支持用户之间的PK和挑战，增加训练的趣味性和互动性，让用户更容易坚持下去。

3. 个性化定制：用户可以根据自己的身体状况和健身目标选择合适的课程，制定个性化的健身计划。

4. 社区氛围浓厚：平台上有众多健身爱好者，用户可以在这里分享自己的健身心得、交流经验，形成良好的社区氛围。

莱美健身用法

1. 下载并安装：在应用商店搜索“莱美健身”，下载并安装到手机上。

2. 注册登录：打开App，根据提示进行注册或登录。

3. 选择课程：在首页浏览或搜索感兴趣的课程，点击进入课程详情页面。

4. 开始训练：点击“开始训练”按钮，跟随视频中的教练进行训练。

5. 训练打卡：完成训练后，在训练记录页面进行打卡，记录自己的健身成就。

6. 参与挑战：关注App内的挑战活动，完成挑战即可获得相应勋章和积分奖励。

莱美健身推荐

莱美健身App是一款非常适合健身爱好者的软件，无论你是健身初学者还是资深健身达人，都能在这里找到适合自己的课程和指导。其科学、系统的健身体系、丰富多样的课程选择、专业教练的在线指导以及良好的社区氛围，都使得这款App成为众多健身爱好者的首选。如果你正在寻找一款能够帮助你科学健身、提高健身效果的App，那么莱美健身绝对值得一试。