前些天和朋友聊天的时候，听到她跟我吐槽说，以前总是说女人容易没有安全感，盯着自己老公，疑神疑鬼，现在却变成了男人没有安全感，整天担心自己老婆在外面有事。我问她出什么事了，她跟我讲了一个“玫瑰花”惹出来的麻烦。

事情其实就发生在一周前，用她的话说就是“老公不知道抽哪门子疯”，非得要看她微信聊天记录。而她呢，则秉承着“不做亏心事，不怕鬼叫门”的大无畏精神，大大方方的交出了手机，老公接过手机来郑重其事的挨个查看，伴随着聊天记录的翻阅，她发现老公的神情突然变得凝重了起来，然后指着和某个男同事的聊天记录中的一个“玫瑰花”表情，对他展开了“讯问”。

朋友的性格是有点大大咧咧的“钢铁直女”，以她的角度来看来，那就是和同事的普通工作交流，对方帮了自己一个不大不小的忙，为表感谢，随手发了个表情，而自己老公就是纯属“闲的蛋疼，没事找抽”。可就是这样，她满不在乎的随口解释反而更加重老公的怀疑，认为朋友是在向他掩饰什么。

因此两个人当天搞得相当不愉快，朋友的老公仍然心有疑虑，之后不断向朋友的其他同事求证，而朋友则觉得老公莫名其妙，不可理喻。这件事虽然因为没有什么确凿的证据而暂时搁置，但两个人之间信任却不可避免的出现了裂痕，到今天为止，家里的气氛仍有些尴尬。

或许有人会觉得，他们两个人小题大做，因为一个表情包搞成这样，但对于有些人来说，心里紧绷着一根弦却是他生活的常态。他们控制不住自己的想法，稍有一些端倪出现，事情在他们的脑海中就会朝着最坏的方向发展。

我们都知道有一个成语叫做“疑邻盗斧”，其实朋友老公的行为，和“疑邻盗斧”中的主人公非常相似。他们在遇到问题的时候其实都预先在心中设置了答案，带着答案去寻求印证，那么自然对方的一举一动都好像有问题。

因为人都是活在内在现实里的，当人认定了某一个现实的时候，就会从身边发现很多很多的证据，看到证据时，不确定感与危机感使他根本没办法思考证据的可信度，他们只想着如何解除警报，好让自己从这种不确定感中逃离出来，他们就会暗示自己相信“这里面有事”。

这种人就是典型的焦虑矛盾型的人。其实特别渴望亲密，特别依赖关系，但又不相信自己会被别人重视，会有人愿意真的留在自己身边。一直怀疑对方的人，内心是非常不安全、没有力量的。在他们的世界里，安全感似乎只能通过对方的行为去验证。当问题来源于自身，解决办法却来源于外部，长此以往，关系的崩塌就是可以预见的了。

朋友问我这种情况如何解决，我遗憾的告诉她，这种情况的解决只能够靠她老公自己走出来，外人是无能为力的。

心理学家罗伯特提出了“自我实现预言”：当一个人把脑海中想象的事情当作是真实存在的，那么情景导致的结果会随着时间的发展慢慢变成真的。想要逃出这个困境，就需要自己去发掘自己内心焦虑矛盾的根本原因，针对问题进行解决。所以解决问题的根本还是要回到焦虑者自身，去探查自己的不安全感到底是来源对方，还是自己的内心。而作为伴侣能做的，就只有在一旁进行尽力的配合和引导。

每个人的心里也许都有过一道伤口，但要知道，万物皆有裂痕，而那道裂痕也许就是光照进来的地方。