生活当中，我们很容易因为太在乎别人的感受，而委屈自己；

因为别人无心的言语，而胡思乱想；

因为遇到不顺心的事，而大发脾气。

心的位置就那么大，被烦恼占据太多，就很难快乐。

王安石说：“爱己者，仁之端也，可推以爱人也”。

先学会爱自己，才能真正去爱别人。

学会自己哄自己开心，才能不为外界所扰，不负余生的光阴。

01

别太懂事，容易委屈

在电视剧《清平乐》里，曹皇后让很多人都觉得心疼。

新婚当晚，宋仁宗都没有去看曹皇后一眼，让她独守空房。曹皇后不仅不怨他，第二天早上，还懂事地为他准备早膳。

曹皇后感染风寒，几日不见好转，本是最需要安慰和照顾的时候，却愣是没告诉宋仁宗，怕他分心，只是自己一个人硬扛着。

有一次，张贵妃仗着宋仁宗的宠爱，向曹皇后借仪仗。

在当时，仪仗象征着皇后的权威，面对张贵妃的逾越行为，曹皇后还是大方借出了仪仗，只为了后宫和谐，不想让宋仁宗为难。

她被冷落了，不计较；受委屈了，不声张。如此大方得体，赢得朝中上下众臣称赞，却惟独委屈了自己。

徐志摩曾说：“傻气的人，喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。”

生活中，总有这样傻气的人，无论对谁都一腔热血，掏心掏肺地付出自己的真心。

久而久之，你的好意与温柔，在别人的眼里，却变成了懦弱可欺。

所以太为别人着想，往往自己得不到真正的幸福。

懂事的人总是习惯“伪装”，事事替人着想的背后，其实暗藏着太多的委屈和心酸。

总是照顾别人的感受，顾及别人的顾虑，结果往往是成全了别人，却唯独委屈了自己。

总是顾及这个，顾及那个，可又有谁来顾及你？

别把什么难处都自己扛，别把什么委屈都自己咽。

余生，学会照顾自己的感受。累了就说出来，为难了就讲明白。

02

别想太多，容易心累

《红楼梦》里的林黛玉，才华横溢、浪漫多情，却是典型的“想太多”。

她总会因为别人不经意的一句话，而胡思乱想很久；因为别人无意中的一个动作，而影响一整天的心情。

有一回，黛玉无意中听到一个婆子在骂人：“你这不成器的女子，你算什么东西，来这园里来搅局？”

其实，婆子是在骂自己的外孙女，但敏感的林黛玉，却疑心对方在骂自己，觉得她在这里碍事。

于是，回到房间的黛玉，伤心地哭晕过去，让自己病上加病。

还有一回，黛玉无意中听到袭人与宝玉的对话。

袭人问：“身上带的东西，都送给别人了？”

宝玉回答说：“是啊，都给他们了。”

黛玉一听，以为自己送给宝玉的香囊，也被他送了人，顿时非常生气。

她对宝玉质问道：“我给你的荷包，你也给他们了？你再想要我的东西，我也不给了。”

不等宝玉解释，她又气又恼，赌气将宝玉之前劳烦她制作的香袋给剪了。

本是误会一场，却让黛玉恼羞成怒，心情坏到了极点。

想太多，心是会累的，人是会倦的。

《新唐书》里有句话说：“世上本无事，庸人自扰之。”

其实，人生如白驹过隙，一切因果，自有安排，是非祸福，命里注定。

有的时候，心累、身倦、人疲惫，都是因为想太多。无端的猜想，往往就是自寻烦恼。

人生苦短，看开、想开，烦恼自会远离，快乐自会光临。

就如《无门关》的那句禅诗所言：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

03

别总生气，影响心情

《荀子》中讲：“怒不过夺，喜不过予。”

人生中总会碰到不顺意的事情，如果常常为此气恼，只会让自己徒增烦恼，影响自己的生活。

网上看到过一个这样的故事：

有一次，著名作家哈里斯和好朋友在路边的报亭里买报纸，小贩一副爱答不理的样子，全程都没有招呼他们。

哈里斯看到小贩的冷漠，也不想搭理他。可朋友还是面带微笑地和小贩说了声“谢谢”。

离开后，哈里斯好奇地问：“这家伙态度很差，是不是？”

朋友说：“他平时都这样，了解他的人都知道。”

哈里斯又问道：“那为什么你还要对他这么客气？也不见你生气呢？”

朋友说道：“我的心情我做主，为什么让他决定我的行为？而影响我的心情呢？”

用别人的错误惩罚自己，是最愚蠢的行为。

自己的心情不被他人左右，才是明智之举。

人生在世难免遇到恼火的事，如果火冒三丈，怒发冲冠，就会影响自己的决断。

经常生气的人，心情也跟着痛苦。

在歌曲《宽心谣》中有一句话：“日出东海落西山，气也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

不管遇到什么事，什么人，学会化解心中的怒火中烧，才是生活的智慧。

生活中，我们常常会遇到很多让情绪失控的事，把脾气发出来是本能，把脾气压下去才是本事。

拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

遇事不被坏情绪所左右，才是一种了不起的能力。

俗话说：“和气处事纷争少，微笑待人朋友多。”

拥有乐观的心态，每天给自己一个开心的理由，才能拥有感受幸福的能力。

04

取悦别人，不如取悦自己

网上看到一副对联：

“上联：不猜不想不贪知足常乐”

“下联：看懂看淡看开难得糊涂”

人生说到底，活的是心情。

当下我们之所以活得累，是因为能左右心情的东西太多，人情的冷暖，天气的变化，能力的大小，钱财的多少……

有时一些不起眼的小事，也能让内心翻滚煎熬。

别为了迎合别人，而委屈自己；

别因为想太多，而让内心疲惫不堪；

别因为一点小事，而破坏了心情。

今年再大的事，到明年也会烟消云散。

有时候我们无法改变现实，那么我们只有改变自己，适当的调整好自己的心态。

不计较，不多想，也不要太懂事，你会发现生活真美好，人生真惬意。

人生苦短，生活不易，学会哄自己开心，快乐才会靠近你。