1. 把一只蜥蜴截成两段，一半向前跑去，另一半向后跑去。这正如一个人做事情将目标分开一样。成功不会光顾那些分散注意力的人。

2. 真正的专注没有念头，没有立脚点，它与集中所有念头于一件事或者一点的世俗的专注天壤之别。

3. 不必过于在乎自己的条件，周围的环境，专注于你所要做的事，你将会为自己获得一个又一个的突破。

4. 专注是一种态度，一种行为，一种习惯，一种精神，更是一种境界。

5. 将有限的精力投入到更好的事情上，专注离梦想最近的一件事情，会少走很多冤枉路吧。

6. 尤其是当你专注想完成一件事的时候，事情终了，你会发现也不过如此。

7. 如果一个人只专注着一件事情，那么一旦这件事情崩坏了，这个人会变成什么样。

8. 一个优秀的人，会将自己做的每一件事当作他的作品，专注用心，每一个细节都做到极致。

9. 专注做自己的事，是一件无比幸福的事，比起跟随别人的脚步，在意别人的言论惬意多了。

10. 做一个傻傻专注梦想的人，始终不变的专注一件事，从不后悔，从不怀疑，一直相信，一直走向远方，走向未来。

11. 当你决定了专注于做一件事的时候，你就要做好放下其他所有事的准备。

12. 成功始于专注，竭尽全力只做一件事，你将为自己赢得更多成功的机遇。

13. 当你专注在一件事情上的时候，意味着你的能量聚集起来了，意味着这件事的成功概率大大的增加。

14. 缓解痛苦最好的方法就是专注的去做一件事，因为应接不暇的风景会使你来不及停下脚步去伤心。

15. 怎样才能进行收益最大化的努力？答案就是：专注。专注把一件事做到极致。并且，你所专注地领域越细分越好。

16. 我们需要时常默念着自己的梦想，像念佛经一样真诚，心无杂念，专注的只做这一件事。

17. 专注是做事成功的关键，是健康心灵的特质。

18. 花苞很多但都不开时，就要剪掉一些，让它专注开一朵花；很像人，一定要放弃掉一些，让自己唯一的东西可以绽放。

19. 滴水之力能穿石，靠的就是专注的力量；雨水之势难作为，只因力量太分散。太多的选择往往是人生失败的一个主因。人生可以经历很多事，但是只能做好一件事。

20. 最弱的人，集中其精力于单一目标，也能有所成就；反之，最强的人，分心于太多事务，可能一无所成。

21. 专注是开启成功之门的金钥匙。

22. 成功始于专注，专注在于当下。

23. 专注与放松，是同一枚硬币的两面而已。一个人对一件事只有专注投入才会带来乐趣。一旦你专注投入进去，它立刻就变得活生生起来。而一个人最美丽的状态，就是进入那个鲜活生动的状态。

24. 一个高傲而强悍、专注且坚毅的人，是一个绝不会被轻易击垮的人。

25. 如果你专注于你想要的，如果你认知你所拥有的都是过去的一个创造物，而可以轻易地改变，你的未来可以是你选择的任何样子。

26. 不管是你钟爱的，还是被迫选择的，都要专注眼前，立志不移，那些改变你的机遇，就会闪现在你的坚持与隐忍后。