不想做的事情，理由千万条，想做的事情就一条。现实生活中需要我们抉择的事情很多，有我们喜欢的事情，有我们不想做的事情，也有既不喜欢又不得不做的事情。——成长！

喜欢的事情可以分为，爱好与即时满足。爱好的事情会带动我们的内在潜力，会让我们废寝忘食的投入其中。而即时满足的事情，会让我们沉沦在逐渐迷失自我的循环中，就像我们深陷泥潭却不自知。

每天忙碌的工作，占据了自己大部分可自由支配时间，工作过后又被家庭的琐事占据了一部分时间。而剩余的时间有些人会被手机与游戏及其他享乐主义完全占据。

并不是说忙碌过后不能做任何娱乐放松的事情，如果当下的处境是我们想要的，那么可以尽情的享受自己喜欢的生活。反之就需要我们拿出完成工作、照顾家庭后剩余时间的三分之一，来使自己精进。我们可以把这些利于自己成长的事情，放在即时满足事情的前面，当作是对自己付出后的奖励。

或许有人会说，我也想学习、看书、运动，但就是坚持不下去。因为根本静不下心来学习，一看书就犯困，运动也是非常让自己痛苦。其实每个人的感受都是一样的，并没有谁比谁更能忍受这些一开始会让我们，感受乏味痛苦的事情。

现实生活中不乏一些硬凭着毅力完成这些事情而转变的人，这些都是类似于能把烟、酒戒掉的狠人，全凭一份坚定的意志力，没有任何技巧可言。但这样的狠人毕竟是少数，方法一般人是学不来的。

那么还有其他的方法，可以让我们克服不想做有益于我们成长的事情吗？答案是肯定，因为是问题总会有答案，是困难也总会过去的。

造成我们不想学习、看书、运动的重要因素，是因为在我们没有养成一定的习惯时，大脑是非常排斥这些造成自己不舒服的感觉，会迫使我们做出结束这些事情的想法与行为。那么我们是否可以，在做这些事情时，当感受到痛苦乏味的时候，稍微的坚持一下，然后放下这些事情，去做些会让自己感受轻松愉快的事情。

当我们缓解这种抵触情绪后，再次拿起书本学习到我们能坚持的临界点，每天循环一个小时左右的看书学习时间就可以了。至于运动，我们可以从俯卧撑开始，给自己定个小目标，如果实在不知道怎么定，那么就坚持每天一个俯卧撑，雷打不动的坚持下去。哪怕工作加班之余，上床睡觉了，都可以起身立马做一个。

不要担心这样做没有任何效果，因为我们的坚持都算数。每天一个俯卧撑，每天一页书，每天一个单词，都会像草原上的星星之火。利用好一切可用的资源，哪怕是看似会吹灭我们的风，反而会助燃。

困难并不难，而是难在执行。所有我们认为将要发生的困难，都是我们的臆想。即使困难真实的出现在我们面前，只要我们勇于面对，做好我们该做的事情，或许我们要的答案就在下一个路口。

遇到困难不可怕，可怕的是我们失去面对困难的勇气，用逃避来麻痹自己。久而久之逃避困难也会变成习惯，慢慢的我们也会接受当下的自己。或许我们会认为这就是平凡的人生，但真的是吗？

我们可以把这种平凡的人生，当做是对自我的安慰，是因为目前我们还是在幸福当中，我们能感到幸福的原因，是因为有人在替我们负重前行，而这些人都是最爱我们的人。如果可以无视他们的存在，那么便心安理得的继续这样生活吧！

我们不可能叫醒一个装睡的人，我们能做的是尽量不要让自己变成装睡的人。再熟睡的人总有醒来的时候，不要怕睡的太久而错过了时间，只要我们醒来，并行动起来什么时候都不算晚。就像我们想去看看这个世界，重要的不是年龄，而是出发。