一、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

二、生活呀，要时刻保持身心平衡。

三、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起

四、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。

五、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。

六、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

七、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

八、伟大，不是梦，是去追梦。

九、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

十、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

十一、 最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

十二、 健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话

十三、 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

十四、 大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。

十五、 瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!

十六、 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

十七、 一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。

十八、 日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量

十九、 运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。

二十、 “肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上

二十一、 疼痛是身体给你的回馈，快乐也是

二十二、 除了汗水，什么水都不要浪费

二十三、 每一次奔跑，都好过原地踏步

二十四、 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

二十五、 你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去!

二十六、 自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了

二十七、 凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

二十八、 今日份运动!每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

二十九、 一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

三十、 当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

三十一、 面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

三十二、 自律给我自由

三十三、 搏击真是一项好运动。暴汗。减压。释放情绪。过程还很high。可是手真的好痛啊。

三十四、 胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?

三十五、 颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

三十六、 朋友圈健身打卡的心情说说

三十七、 把低头看不见脚的机会留给别人

三十八、 一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

三十九、 总得留一手，打残前男友。

四十、 别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

四十一、 运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。