豆瓣上有个热门话题:
“有哪些是你步入中年,才开始明白的道理?”
有条扎心评论说:
“我年轻时侥幸躲过去的每一天,中年以后都在加倍奉还。”
人至中年,人生半坡。
蓦然回首,几十载光阴已悄然而逝。
走着走着,才逐渐明白。
人到中年,要学会浪费,才能活得通透,活出无悔人生。
“浪费空闲”
“你有多久没读完一本书了?”
当你思考这个问题时,也许已经记不起上本书读完的那一天。
现在,手机、电脑获取知识很方便,但是我们却逐渐忘记了学习。
一有空闲,便是拿起手机,刷刷视频、看看段子,一心贪图享乐。
可是,时间过去,我们发现得到的快乐非常短暂,心底依旧一片荒凉。
《送你一匹马》中写道:
“读书多了,容颜自然改变。”
忙时努力工作,闲时充分学习,内心丰盈,快乐才会长久。
马未都的故事给了我们一个很好的启示。
马未都在出版社当编辑时,除了干好本职工作。
一有闲暇,就会穿梭在琉璃厂、书店间,研究如何鉴别古董,不同时期古董的形态等。
身边的人都觉得马未都不懂生活,有空了也不出去转转。
面对大家的不理解,马未都丝毫不在意。
他利用空闲时间,深入研究一段时间后,索性辞职,一心扑进了文物世界里。
如今,他不仅成为一位知名收藏家,还创办了观复博物馆。
很多时候,你利用闲暇学习的东西,总能在不经意间给你带来不一样的收获。
《悦己》中说:
“读一些无用的书,做一些无用的事,花一些无用的时间,都是为了在一切已知之外,保留一个超越自己的机会。
人生中一些很了不起的变化,就是来自这种时刻。”
闲暇时间的利用,实乃大有用处。
不舍得浪费空闲时间学习,就永远体会不到学习的快乐。
我们来人间一趟,内心充盈,才会开出灿烂的花朵。
“浪费力气”
有人说:“平时已经够累了,哪有时间去运动。”
哈佛医学院教授瑞迪在《运动改变大脑》中证明:
“当你疲惫、压抑时,你的脑细胞也在变少、血清素开始不够。
精彩的灵魂,需要强健的体魄作保障。
你流过的汗,会透过你的气质表现出来。
舍不舍得花费时间运动,过的完全是两种人生。
联想公司创始人柳传志在四十多岁时,很少运动。
后来,他生了一场大病。
主治医生特意嘱咐他:“身体条件太差了,一定要加强锻炼。”
自此,柳传志每隔一段时间,就会给自己放一个长假。
推开繁杂事务,专心运动。
直到今天,他依然每天散步、慢跑,身体越来越健康,精神状态也好了很多。
以前,总觉得身体是自己的,自己怎么舒服就怎么来。
不爱站着,便坐着;不爱坐着,便躺着。
人到中年,才发觉,身体是否健康,不再只是一件小事。
上有父母,旁有爱人,下有孩子,一旦病倒了,牵一发而动全身。
《柳叶刀》曾发布过一项全球日常运动量的报告。
报告显示:长期缺乏运动,会使组织器官机能下降30%,各类疾病也随之而来。
能管理好身体的人,才能管理好人生。
趁着时间还早,去运动吧,在大汗淋漓中,遇见一个更好的自己。
“浪费精力”
俄国历史学家克柳切夫斯基说:
“肯思考的人思想急速转变,不肯思考的人晕头转向。”
不肯思考,眼高手低,头重脚轻。
每天浑浑噩噩,虚度余生。
愿意思考,目标明确,脚踏实地。
有目标,有规划,行稳而致远。
曾两次登上《美国国家地理》杂志封面的岩合光昭,就是一个愿意浪费精力思考的人。
我们都知道猫是一种喜静的动物,每只猫都有着不同的个性。
盲目地拿着相机,很难捕捉到瞬间的精彩。
长时间的摄影生涯中,岩合光昭边积累、边思考。
他说:“我拍猫的秘诀就是,不惹猫生气。”
经过不断观察,岩合光昭在思考中总结出了很多细节:
为了与猫亲近,他每次见面都要说一句“早上好”;
为了让猫保持自然,他不用闪光灯,不支三脚架;
为了与猫对视交流,他趴在地上放低机位,保持与猫视线平行;
猫的状态没上来,他会趴在地上一直等,有时候甚至会连续等上好几天……
磨刀不误砍柴工,先思后事才能事半功倍。
心情沉静,不浮躁、多思考,造就了“猫咪摄影达人”岩合光昭。
刘同说:“浮于表面的都是风光,沉下心来自有答案。”
生命里,很多事情并没有表面上看起来那么简单。
浪费精力分析,思路才会清晰,思维才不会固化。
你愿意浪费多少精力思考问题,你就会拥有什么样的人生。
“浪费情绪”
行走人世间,我们或多或少都会感到焦虑:
回忆已成定局的过去,我们烦恼懊悔,不让自己得到片刻的休息;
面对不确定的未来,我们苦思不得其解,但又不敢放松时刻紧绷的神经。
结果,过去已过去,未来还没来。
我们却在自我消耗中越陷越深。
生活不是一把提琴,需要时刻紧绷才能弹奏美妙的乐曲。
人至中年,我们更应该走一程,停一程,在惬意中,让斑斓的梦追随一生。
小说《无声告白》中,讲述了一个很有教育意义的故事。
玛丽琳的梦想,是让大女儿成为一名医生。
她给女儿买了一堆医学书籍,让她提前学习医学课程。
玛丽琳无时无刻不在关注女儿的学习情况:
她发现女儿没有学习,而是在听音乐时,便气急败坏地关掉她的音乐,逼迫她赶紧学习;
她得知女儿物理考试不及格,便把不及格的考卷钉在墙上,时刻提醒自己不能松懈;
她带着女儿一遍又一遍地练习书本上的每一道错题,直到女儿完全学会,才肯罢休……
在女儿没当上医生前,玛丽琳片刻也不敢放松。
结果,女儿忍受不了重压,开始反抗。
经过一番思考,玛丽琳才慢慢意识到,自己先前的生活太过拘谨。
人不应该为了一件事,把自己折磨的没有一点儿生活的样子。
后来,她开始释放自己,与生活和平相处。
心情得到了放松,玛丽琳在小女儿的教育上也开始变得松弛有度。
很多人不敢放松心情,是因为担心自己一放松,就会落后。
但是,时刻紧绷着神经,看似很上进,实则却是在拖累自己。
想放松,又不敢放松,心情得不到充分休息,做事就会提不起干劲。
长此以往,只会让自己陷入死循环,苦不堪言。
人生下半场,不如让自己的心情松弛一下,让紧绷的神经适时放松。
心情愉快,自然潇洒自在。
“浪费时间”
朱光潜曾说:
“越聪明的人,越懂得休息。”
凡是走过长路的都知道,走久了不歇息,必定愈走愈慢,以至完全走不动。
状态不佳时,慢条斯理地拿时间磨成果,不如果断休息,在休息中蓄力。
动中有静,才是自我成长的一种境界。
著名时间管理专家张萌的故事,给了我们一个很好的启示。
张萌有一段时间忙着创业,每天需要处理很多事务。
常常是这一件还没解决好,又扑到另一件事情上去。
日夜连轴转的张萌,每天熬夜加班,不敢浪费丝毫时间让自己休息。
渐渐地,张萌发现不仅工作中的事情处理效率变得低下,自己的状态也开始不佳。
后来,在朋友的建议下,张萌开始花费时间让自己休息。
工作节奏恢复正常以后,张萌的状态日益回升,如今已是三家知名公司的CEO。
网上有人说:
“现代人有个共同的毛病,勤有余劳,心无偶闲。”
宁可争分夺秒地工作,也不愿花费一丁点儿时间休息。
于事劳而无功,于心疲惫不堪。
人的精力有限,懂得浪费时间休息,让疲惫的身心得到休息,才有精力做好每一件事。
停下来休息,是为了更好的出发,也是为了迎接更多的美好。
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林清玄说:
“浪漫,就是浪费时间慢慢吃饭,浪费时间慢慢走,浪费时间慢慢变老。”
人到中年,学会浪费,才能浪漫。
浪费空闲学习,驱散乏味的生活;浪费力气运动,饱满疲乏的精神;浪费精力思考,事半功倍地处事;
浪费情绪放松,舒缓紧绷的心绪;浪费时间休息,抵挡世事的刁难。
往后余生,愿你我都能在浪费中,体会人生的曼妙。