1. 人的一生须练就两项本领：一是说话让人结缘，二是做事让人感动。恶语伤人心，良言利于行。行事之恶，莫大于苛刻；心术之恶，莫大于阴险；言语之恶，莫大于造诬。

2. 古人说：口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。修炼口德，就是修炼自己的气场，一身正气才能好运多多。口德好才能运势好，运势好才能少走弯路，多些成就。恶言不出口，苛言不留耳。这是我们应该具有的修养。

3. 出言不慎，驷马难追。不知而说，是不聪明；知而不说，是不忠实。君子言简而实，小人言杂而虚。赠人以言，重于珠玉；伤人以言，甚于刀剑。语言切勿刺人骨髓，戏谑切勿中人心病。

4. 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。快乐之时说话，没信用的多；愤怒之时说话，失礼节的多。面责人之短，人虽不悦，未必深恨。背地言其短，令人不悦，怀恨甚深。不必说而说，是多说，多说易招怨；不当说而说，是瞎说，瞎说易惹祸。君子一言当百，小人多言取厌，虚言取薄，轻言取侮。

5. 对失意者，莫谈得意事；处得意日，莫忘失意时。喜闻过者，忠言日至；恶闻过者，谀言日增。言不可轻说，若说话更改，不如不说；言不可轻诺，若应诺更改，不如不诺。所以一言半诺，俱宜谨慎为要。

6. 有道德、信义、智谋者，必不多言；惟小人、狂人、妄人者，必会多言。言不中理，不如不言，一言不中，千言无用。口舌祸之门，灭身之斧也。与善人言，暖如布帛。伤人之言，痛如刀割。刀疮易好，恶言难消。口是伤人斧，言是割舌刀。闭口深藏舌，安身处处好。得人善言，如获金珠宝玉。见人善言，美于诗赋文章。听人善言，乐于钟鼓琴瑟。

7. 每个人的社会存在，都有不同的社会认识。但是，人生一世，草木一秋，唯有慈悲为怀，宽容为大，才能够真正的理解生命存在的根蒂。只有唯此，也就能够才毫不夸张的说：奸佞何在，争抢何能，平平淡淡才是真，人生还是享受厚道为好。

8. 戒多言：说话不要太多，言多必失。戒轻言：不要轻率地讲话，轻言的人会召来责怪和羞辱。戒狂言：不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。戒杂言：说话不可杂乱无章。杂乱无章，就会言不及义，伤害自己的美德。戒戏言：不要不顾分寸地开玩笑，否则会引起冲突，招来祸害。

9. 戒直言：不要不顾后果地直言不讳，否则也会引起麻烦。戒尽言：说话要含蓄，不要不留有余地。戒漏言：不要泄露机密。事以密成，语以漏败。戒恶言：不说无礼中伤的话，不要恶语伤人。戒巧言：不要花言巧语。花言巧语的人，必然虚伪。戒矜言：不要骄傲自满，自以为是。自矜自夸，是涵养不够的表现。

10.戒谗言：不要背后说别人的坏话。背后说人坏话，会弄得天下都不太平。戒讦言：不要攻人短处，揭人疮疤。揭人疮疤的人，招人痛恨，害人害己。戒轻诺之言：不要轻易向人许愿。轻易许愿，会丧失信用。戒强聒之言：不要唠唠叨叨，别人不愿听也说个不停，使人厌烦。

11.戒讥评之言：不要说讥讽别人的话。喜欢讥讽议论别人的人，对自己的要求往往马虎。戒出位之言：不要说不符合自己身份、地位的话。戒狎下之言：不要对下属讲过份亲密的话，以免下属迎合你而落入圈套。戒谄谀之言：不要说吹捧奉承别人的话。吹捧奉承别人，是人品卑微的表现。

12.戒卑屈之言：不要低三下四，说奴言婢膝的话，因为德厚者无卑词。戒取怨之言：不要说招人怨恨的话，播下使人怨恨的种子。戒招祸之言：不要说招来祸害的话。许多祸害，往往是说话不当的结果。

13.有人发表意见明显偏执，你强烈不予认同，但是表达不同意见不仅无助于改善增进了解，反而必然走向误解，你最好“不说话”。在一个多人讨论空间，一个观点明显使得几乎所有成员都难以认同，甚至嗤之以鼻，在话语与话语之间出现“语言”空挡和相对沉默，你最好“不说话”。

14.你的好朋友或者社会属性为尊者，口误或不了解情况而说错了，又没有引起注意或无关大局，你最好“不说话”。当工作成员之间有些不同意见和处理问题的方式有差异，其中有人单独向你表示对另一个同事的不满时，你如果清楚事情的原委和其中“原理”，你最好“不说话”。

15.当上一个发言者已经明显让听众疲劳甚至生厌时，如果不是非说不可的“规定动作”，你最好“不说话”。语言是一个可怕的东西，往往怎么说是一回事，怎么听又是一回事，听者总是会把自己的经验、理解、判断、分析有机地结合到他所听到的每一句话里。

16.大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，自信心表现不足，一点也不快乐。所以，你要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。你只要有意识地使声音比平时稍大一些就行。

17.如果你很会说话的话，应该会让你少奋斗30年的。不要把“好像”，“有人会……”，“大概”，“晚些时候”，“或者”，“说不定”之类放在嘴边。尤其是和上级谈论工作的时候。

18.知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己。责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己。心美，看什么都顺眼。福，来自一颗懂得布施的心。讲话要温和轻柔，态度要谦诚亲切。无多言，多言多败，无多事，多事多患。

19.直话，要转个弯说，冷冰冰的话，要加热了说，顾及别人的自尊，把别人的自尊放在第一位。在任何时候，只说该说的话，才是稳中取胜之道。

20.一个人的脾气原来如此重要每天让自己必看一遍，直到一切慢慢改变。泰国的传奇人物─白龙王告诫: 人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商,各种人等，只要学习就有进步。