现实生活中，无处不蕴藏着心理学的事例，小故事大道理，今天我们就先来学习这五个心理学知识，看看你中了哪条？

1、青蛙效应

如果把一只青蛙放在沸水中，它便会纵身而出；如果把它放进温水中，它会感到很舒服。然后你再慢慢升温，即使升至摄氏80度，青蛙也仍然会若无其事呆在那水里。随着温度的继续上升，青蛙就会变得越来越虚弱，在此情况下，青蛙已经失去自我脱脸的能力，直至把它煮熟为止。

我们的生活中，也有很多像青蛙一样的人，在被温水煮着，而浑然不觉。比如，在办公室混日子，上班摸鱼，到头来，已经失去了方向，只能得过且过，没有了改变的能力和机会。

所以，这个青蛙效应告诉我们：要着眼未来，勤于思考新的问题，勤于学习新的知识，不能过"今日有酒，今日醉"和"当一天和尚，撞一天钟"的醉生梦死的生活，到头来将会追悔莫及！

青蛙效应

2、 "酸葡萄" 心理和"甜柠檬"心理

狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的，但是狐狸不论怎么努力，还是够不到，于是狐狸说:"这葡萄是酸的。'' 便"心安理得"地走开了。

由此产生的心理想象，叫“酸葡萄”心理，指自己努力去做而得不到的东西就说是"酸"的，是不好的。

在平时的生活中，当我们面对一些不能达成的欲望时，可以采用这种心理方法来帮助我们缓解一些压力，排解掉负面的情绪，以及克服自己一些不合理的需求。

"甜柠檬"心理是认为自己的柠檬就是甜的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点和特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试"甜柠檬"心理学会接纳自己，逐渐增强自信。

“甜柠檬”心理就是在生活之中学会对自己好一点，不必过于苛求自己，学会接纳自己的一切。

酸葡萄与甜柠檬心理

3、思维定式效应

公务员考试中有这样一道题，几乎很少有人答对。题目是这样的：一位公安局长在路边同一位老人谈话，这时跑过来一位小孩，急促地对公安局长说:"你爸爸和我爸爸吵起来了！"老人问："这孩子是你什么人？"公安局长说："是我儿子。"请你回答：这两个吵架的人和公安局长是什么关系?

这一问题的正确答案是："局长是个女的，吵架的一个是局长的丈夫，即孩子的爸爸;另一个是局长的爸爸，即孩子的外公。"

为什么那么多人对如此简单的问题解答都解答不上来呢?这就是思维定式效应：人们一般的认知里，公安局长应该是男的，从男局长这个心理定势去推想，自然找不到答案；而只有打破思维定式的限制，才能找到正确的答案。

所谓思维定式也叫"惯性思维" ，就是按照先前的经验教训和思维规律，形成得比较稳定的、定型化了的思维路线和模式等。

打破思维定式

那么，在生活中，怎样才能打破思维定式呢？需要做到这32个字：

棒喝自己，保持警觉

解放思想，更新观念

独立思考，坚持已见

保持自信，永不言败

4、成功有时只需弯一下腰

歌德的《叙事谣曲》中有这样的一个故事：有一次，耶稣带着他的门徒彼得出门远行，在路上发现了一块破烂的马蹄铁，耶稣就让彼得拣起来，不料彼得懒得弯腰，假装没有听见。耶稣没说什么，自己弯腰拣起马蹄铁，用它在铁匠那里换了几文钱，并用这些钱买了十几颗樱桃。

出了城，两人继续向前走，沿途都是茫茫的荒野，看不到人烟，也找不到水源。耶稣猜到彼得渴得厉害，就故意弄掉一颗樱桃。彼得一见，赶紧捡起来吃掉。耶稣边走边掉，彼得也就狼狈地弯了十七八次腰。于是耶稣笑着对他说："要是你刚才弯一次腰，就不会在后来没完没了地弯腰。小事不干，就将为此做更多的事。

有时只需弯一下腰

5、袋鼠与笼子

一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们又决定再将高度加高到30米。没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，于是管理员们大为紧张，决定一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊，“你们看，这些人会不会再继续加高你们的笼子?长颈鹿问。”很难说。”袋鼠说，“如果他们再继续忘记关门的话!”